にハマってます。
っちゅーことで誰にも頼まれてないのに解説してみます^^


ヨルタモリはタモさんが笑っていいとも!を辞めてからフジテレビの日曜深夜の番組として2014年10月からスタートしたトーク番組です。

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■大人のトーク番組
宮沢りえさんのBarにお客さん(ゲスト)がやって来て、そこに意味のないキャラに扮したタモさんもやって来るという独特の設定です。

今までりえチャンの事そない知らなかったけど、
・女優さん特有のイヤミが全くない
・少女のように可愛い
・さりげなく色っぽい♡
・着物の着こなしなんなん最高!
などなど。
もう一気にファンになりました。


■ミニコーナーがイケテル
随所に挟まれるミニコーナーもたまらなく面白い。

「クローズアップしすぎ現代」はNHKのクローズアップ現代のパロディで心理学者の野々村修准教授(聖フェノロチオ女子大学)が登場します。

どうでもいい事を掘り下げるんですが「だよね」と納得することばかり。


■ゲストが大物すぎる
さすがタモさんの人脈なのかフジのアレなのかどーでもいいけど毎週スゴ過ぎるゲストが登場します◎

先週の黒柳徹子さんの時はもう最高に滑稽でした。
動物とお話できるとか他の人が言ったら「はぁ?」だけど徹子さんがおっしゃるとウナズケル不思議さ。


■りえチャンとタモさんでしか成り立たない番組
人生経験豊富過ぎるプロ中のプロのお二人だからこその納得のトークセンスは神業です。

こんな風になりたいとしみじみ思い、ホノボノする日曜の夜寝る前の楽しいヒトトキ。
オススメです。


あぁ、私ももっと頑張らねば。


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# by lucoo | 2015-04-30 14:46 | 思い

先日友人がバラを手土産に遊びに来てくれました。

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なんとも綺麗なキ・イ・ロ!で・す・よ・ね!

ちゃっかりLUCO (ルコ)のタンクトップも写し込み必死な感じですみません阿部真弓です。

更に私の葉物好きもよく知ってて赤のドラセナと共にキャっ☆

ちなみに花(葉)言葉は「幸福」だそうです。
ありがとう友よ。


うーーん最近忘れかけていた何かを思い出しました。

何でも一日にしてならず。

もっと余裕ある日々を送りたいと思いつつ、いろんな人や事に支えられて過ごしています。


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# by lucoo | 2015-04-28 18:45 | 思い


最近「元気やね」と言われてばかりで25歳頃からずっと病弱な意識で過ごしてきたので少し戸惑っていますLUCO (ルコ) 阿部真弓ですこんばんは。

さて 先日の続き のような感じですが、私は28歳の時にアトピーを発症しました。

「大人になってからアトピーになるの!?」
と良くいわれますが、その数増加しているようですよ。

まぁ現代病みたいな感じでしょうか。

こうやって元気に過ごせる時が来るとは、アトピーで入退院を繰り返した当時の私は想像もできない位衰弱していました。

そして「アトピーで入院!?」と驚く方も多いです。

そうですよね。
同感です。何するの?ですよね。

今アトピーの治療法はやはりステロイド剤ですね。

使い方を把握してたらとても有効なお薬で、私もまだ使う事がありますよ。

発症した当時も使っていました。量は少ない方だと思います。

ステロイドが効いている間は良いのですが、ある日どんなに強いステロイドに切り替えても効かなくなりました。

それからわずか5日程で全身が発狂したくなる程痒くなり、顔も腫れ上がってお化けみたいになり、上司からも休みなさい指令が出る程でした。

で藁にもすがる思いで高知県土佐清水にあるアトピー治療で有名な病院へフラフラになりながら向かいました。

私がサウナ好きになったのは、そこの病院の治療法の一つ「サンドバス」という入浴法?みたいなのを始めたからです。


これは良い習慣になったと思います。

私は20歳頃からひどい冷え性で運動嫌い、全く汗をかかない体でした。

そんな私が汗をかく気持ち良さを知りました。

汗と共に体内の毒が出るし自然と水分を摂る。すると循環され体温も上がり精神的にもスッキリします。

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一番大きく変わった事は汗をかきたくなった。ですね。

うーん・・当時の事を振り返ると今でもしんどいです。

楽しい思い出でない事は難しい><

「時々」ここに書き残して行くという方向にさせてもらいますね。


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お題を「部屋とYシャツとホニャララ」みたいにしました昭和生まれのオーガニックコットンでレディースインナーをアレコレしてますLUCO (ルコ) 阿部真弓ですおはようございます。


昨日
「黄色ブドウ球菌の対策がアトピー性皮膚炎に有効では」

と慶応大と米国立衛生研究所の研究チームが21日付の米科学誌イミュニティ電子版に発表したと話題でしたね。

正直、今更?と思いました。


その黄色ブドウ球菌を退治するのが抗生物質です。

アトピーを患い、必死に向き合っている人の間では
「抗生物質を飲用すると楽になる」
は常識でした。

難しい事はよくわからなかったけど、ただ自分の体で実感していました。


余談ですが菌だけでなくウィルスが悪さしている時もあり、
抗生物質とは全く別物の抗ウィルス薬で改善するケースもあります。


でもそんな研究結果は出ていなかったからかほとんどの先生は
・抗生物質や抗ウィルス薬は関係ない
・薬に頼りすぎるな
と処方してもらえず涙が出るほど痒くて辛くて眠れなかったあの日々を思い出しました><


そんな苦い人生?の中にいた時に出合ったのがLUCO (ルコ)の全アイテムに使用しているこの↓↓↓ダブルガーゼと呼ばれている素材です◎
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薬に頼らず免疫力を上げて自然治癒は理想です。

でもそれは、健康な状態が長い間キープされていて、かつ精神的にも元気な人にしか通用しないのではないでしょうか。


どうしようもなく悪化してメンタルもボロボロの時は、火事の時に消化器で炎をおさえるように、西洋薬で一度ガツンと押さえてから徐々にマイペースな治療法に取り組むのがベストかとありとあらゆる事をした私は思います。

そして原因はストレスだけでなく必ずあると思います。


良い機会なので、次回からは私がどん底にひどかった時の事を書かせてもらいますね^^


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# by lucoo | 2015-04-23 09:24 | 思い


スタバの人気メニューらしいフラペチーノを初ゴクゴクしましたオーガニックコットンでレディースインナーをアレコレしてますLUCO (ルコ) 阿部真弓ですおはようございます。

ちなみに若い衆から教わった↓↓↓キャラメルフラペチーノ。

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確かに想像以上にバランスのとれた甘さで美味しかったです。

今まで気になっていたものの、メニューをゆっくり見て考えたりチャレンジしたりするのがどうしても億劫でいつも普通にコーヒーばかりオーダーしていました。

だんだんそういうササヤカぁな挑戦もしなくなります。

ダメですね〜もっと視野を広げておかなくては・・

仕事に関してももっと柔軟に取り組まなくては・・

面倒くさがらず気になる事はやってみよう!

そんな事を改めて教えてくれた若人とフラペチーノ。

さて、今日も頑張ります。


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# by lucoo | 2015-04-22 08:11 | 思い


先日ご紹介したすっかり下火になったカスピ海ヨーグルト についてもう少し詳しくご紹介いたしますね。

あ、オーガニックコットンでレディースインナーをアレコレしてますLUCO (ルコ) 阿部真弓ですおはようございます。


カスピ海ヨーグルトはヨーロッパ東部↓↓↓のコーカサス地方の人々の間で、古くから食べ続けられてきたヨーグルトのひとつです。
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コーカサスには健康で長寿の人が多く、ほとんどが100才を過ぎても現役で働いています。

その秘訣がヨーグルトを食べ続けていることに関係があるといわれています。


カスピ海ヨーグルトに含まれる乳酸菌はさまざまな健康効果を持っており、最も多く含まれている「クレモリス菌」は国内のヨーグルトにはほとんど使われていません。

その「クレモリス菌」が乳酸を作ると同時に多糖体からなるネバネバとした物質を作り出します。

この粘性多糖体は消化されにくく、胃や腸の入り口で分解されずに腸内に到達します。

そして、便の保水性を高めて、スムーズな排出を手助けする食物繊維のような働きをします。



どうです?日曜日の朝から少し疲れる感じの説明になりましたが、何だか良さそうでしょ!?


オススメの食べ方ですが、なるべく朝食時に
「ハチミツ+粉末青汁」
を是非プラスしてみてください。

青汁の青クササもほぼ気にならず、健康的なことをしていると妙な満足感も産まれますよ。

できることから少しずつ取り入れ花粉症にもアトピーにも負けない健康的な日々をおくりたいですね◎


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# by lucoo | 2015-04-19 09:24 | 思い


春先の洋服選びって悩みますよね。
油断してうっかり薄着すると寒くなるし、間違えたら汗ダクなるしで。

更に花粉+黄砂+PM2.5と何このトリプル攻撃。

子供の頃の春はもっとスガスガシかったような・・と年寄りじみたことをボチボチ感じ始めましたLUCO (ルコ)阿部真弓です。

さて、
UNIQLOがカリーヌ・ロワトフェルドとコラボすると話題になってますね。

カリーヌって誰?って事なんですが、仏ヴォーグ前編集長で米ヴォーグ編集長アナ・ウィンターとなにかと比較されるドエライ方です。
↓↓向かって右がカリーヌ。左がアナ様
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スタイリング法など勝手に「フランス対アメリカ」の象徴だなぁなんて知ったかぶって興味深く見ていた若かりし日。

そのカリーヌがユニクロと!久しぶりに興奮しました。

絶対外さない新しい「Life Wear」が産まれると予想され、インナーも候補に上がっているようで、超絶零細極小ミニマム個人事業のLUCOも地味にビビリます。

個人的にはアナ様とのコラボを切望しますがカリーヌの起用後は難しいか・・

そんな彼女のKey wordは何といっても「セクスィ〜」

今から楽しみでなりません。

ファッションブランドではなく「アイコン」を起用するUNIQLOにも脱帽ですね。


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# by lucoo | 2015-04-17 10:07 | 思い


5月号の編集部が発見!のコーナーに
「工夫がいっぱいの心地よいインナーウエアー」
とご紹介いただきました。
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雑誌狂だと豪語していたのも過去の話、近年知らない雑誌ばかりで21世紀というか年齢というかの分厚い壁をここでもヒシヒシと感じていますLUCO (ルコ)阿部真弓ですこんばんは。

勉強不足でこちら↓↓↓の雑誌も今回初めて知りました。
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イギリスをこよなく愛しマニアックな情報も発信されてるとても面白い雑誌です。

機会があれば是非ご覧くださいね。

イギリス行きたいなぁ・・


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# by lucoo | 2015-04-16 19:10 | 仕事

この春からあまちゃんが再放送され毎朝、主人公「あき」の聡明さに心洗われておりますLUCO (ルコ)阿部真弓ですおはようございます。

NHKの朝ドラを見始めるキッカケになったあまちゃん。
私がフリーで動き出すタイミングでもありました。

出社義務がなくなり、ともすればダラダラとなる起床時間にメリハリがつくようになりました。

そのタイミングに合わせて朝食を摂りたくて・・を繰り返していたら6:30には目覚まし時計なしで起きれるようになりました。

そんな私はやはり花粉症で、スギもヒノキもOUTなので2・3・4・5月と眼鏡マスクな人生ですがここ数年落ち着いています。

なんでかな・・と振り返ってみたら毎朝カスピ海ヨーグルトを食べていました。
一時期一世風靡していましたね。

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カスピ海ヨーグルトは口当たりがとてもいいので普通のヨーグルトはちょっと苦手という方にもオススメですよ。

でもヨーグルトだけ摂っておけば大丈夫て訳でもなく、
・睡眠時間
・食事
・ストレスフリー
・デトックス
この辺りのバランスが良いのがやはりベストですね。


さて、今日も頑張りましょうか^^


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# by lucoo | 2015-04-15 09:07 | 思い
どーもどーもサヤカでつッ。

なななんと
明日4/11(土) FMフジさん(東京78.6)がLUCOをご紹介してくださいます。

とうとう電波に乗るんです!!
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が、しかーっし・・
早朝4:50〜5:50(のどっかで1分程)
更に関西では聞けないんです・・orz・・

関東方面ではバッチリのようなので、そちら方面の方は早起きしたり耳をダンボにしたり、兵庫県の元議員〇〇氏のように両手を耳に添えたりしながら是非とも聞いてくださいまし!

後日データを頂けるかもなのでどうにかしてアップしますよ。
(あ、この「どうにかします」はMAUMIサンの口癖ですねはい)

表には絶対出さないけどLUCOスタート時の(いや今もずっとですね)MAUMIさんは陰では本当に大変で、見守ってきたサヤカも感無量でございます(涙)


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# by lucoo | 2015-04-10 08:49 | 仕事